JAPON – Voyage initiatique au cœur des forêts sacrées avec Laurence Monce

Départ de France non inclus – Embarquement pour une aventure intérieure et sensorielle, entre tradition japonaise et reconnexion profonde à la nature.

L’appel du Soleil: Premier Contact avec la Terre Sacrée

Arrivée sur la Terre des Esprits

L’arrivée à Tokyo marque le début du voyage intérieur. Après l’accueil chaleureux par un guide francophone et Laurence Monce, le trajet vers l’hôtel permet aux voyageurs de ressentir les premiers souffles énergétiques du Japon, terre imprégnée d’une harmonie entre modernité et traditions. Une fois installés à l’hôtel Sunshine City Prince ou similaire, la soirée est consacrée au repos et à l’alignement intérieur. Chacun est invité à poser une intention pour ce voyage, en prenant un moment pour observer le ciel de Tokyo, accueillir le décalage horaire et se préparer à l’ouverture spirituelle qui débutera dès le lendemain.

La Communion avec les Arbres: L’Art du Shinrin-Yoku

Éveil en Douceur Petit-déjeuner à l’hôtel. Un matin paisible pour accueillir cette nouvelle journée de reconnexion. Le petit-déjeuner est un moment de recentrage et de pleine conscience, invitant chacun à savourer chaque bouchée en harmonie avec son souffle.

Parc de Naganuma Rencontre avec un guide du Shinrin-Yoku. Ce matin, vous serez guidés par un expert du Shinrin-Yoku, l’art japonais du bain de forêt. I partagera son savoir sur la manière dont la nature, à travers ses parfums, ses couleurs et ses murmures, apaise le corps et l’esprit. Vous marcherez dans l’épaisse forêt du Parc de Naganuma, un sanctuaire naturel où les chênes Quercus et les grands arbres kobushi déploient leur sagesse millénaire. Le ruisseau qui traverse ces bois façonne le paysage avec des vallées et des falaises majestueuses, offrant une expérience immersive dans l’essence vibrante de la nature.

Déjeuner

Retour sur Tokyo pour visiter le jardin Shinjuku Gyoen Le Jardin des Harmonies ou le sanctuaire de Meiji Jingu

Ce jardin impérial est un véritable refuge de quiétude au sein de la métropole effervescente. Ses vustes pelouses, ses sentiers sinueux et sun paysage apaisant offrent une invitation à la contemplation et à la méditation. Situé à proximité de la gare de Shinjuku, ce pare fut autrefois une résidence féodale avant d’être transformé en jardin botanique, puis en espace impérial dédié au repos et aux réceptions. Aujourd’hui, il est in lieu privilégié pour une immersion en pleine conscience, où la nature dévoile sa beauté intemporelle.

le sanctuaire de Meiji Jingu – L’Offrande aux Kami

Ce sanctuaire shintoïste, dédié aux esprits ancestraux de l’empereur Meiji et de l’impératrice Shoken, est une porte ouverte vers la spiritualité japonaise, lei, vous pouvez participer à un rituel d’offrande, déposer vos intentions, et ressentir la puissante énergie du lieu.

Retour à l’hôtel – Intégration et Repos. Temps d’introspection pour intégrer les sensations vécues, avant un diner libre qui vous permettra de savourer la gastronomie japonaise selon votre envie.

Nuit sous les Étoiles de Tokyo. En se laissant porter par le sommeil, chacun pourra revivre les instants de connexion profonde à la nature, préparant ainsi l’esprit à la suite de cette aventure spirituelle.

L’Ascension Vers l’Essence du Vivant : Mont Takao et Purification Naturelle

Éveil du Corps et de l’Âme – Petit-déjeuner à l’hôtel. Ce matin, prenez un temps pour vous centrer avant le départ vers le Mont Takao. Le petit-déjeuner devient un rituel de préparation : chaque bouchée apporte l’énergie nécessaire à l’ascension du jour.
La Voix de la Montagne – Randonnée et Cérémonie du Shinrin-Yoku. Le trajet de deux heures en direction du Mont Takao est une transition entre le tumulte urbain et le calme des hauteurs sacrées. Chacun pourra observer le paysage évoluer et ressentir l’appel de la forêt. Guidés par des spécialistes du Shinrin-Yoku, vous entamerez une marche spirituelle à travers la forêt dense jusqu’au sommet du Mont Takao. Ce bain de forêt permet de se purifier en laissant les arbres absorber les tensions et libérer l’esprit. Chaque pas est une respiration, chaque souffle un échange avec la sagesse de la montagne.
Le Temple Takaosan Yakuōin – Offrande et Méditation. Sur le chemin, découverte du temple Yakuōin, où les esprits protecteurs de la montagne sont vénérés. Ici, une pause est proposée pour formuler une prière ou une intention, et entrer en résonance avec l’énergie du lieu.
Déjeuner en pleine conscience
Descente en Téléphérique – Retour Progressif à la Terre. Le téléphérique offre une vision panoramique sur la forêt et les vallées du Mont Takao, une descente douce qui permet à l’esprit de se poser et de conserver la sérénité acquise.
Rituel de Purification – Bains Onsen au Keio Takaosan
L’eau chaude des bains publics onsen au Keio Takaosan est un ultime cadeau de la nature. L’immersion dans ces eaux thermales apaise les muscles, libère l’énergie et harmonise le corps avec les éléments.
Retour à l’hôtel – Intégration et Repos. De retour à l’hôtel, un temps de calme s’installe. L’expérience du jour résonne encore, et le repos devient une transition vers la suite du voyage spirituel.
Dîner libre
Nuit sous le Souffle de la Montagne
Un sommeil profond accompagne cette purification vécue, et prépare l’esprit à accueillir les mystères du lendemain.

La Danse du Feu et de l’Eau: Exploration des Énergies Volcaniques et Lacustres

Éveil du matin – Petit-déjeuner à l’hôtel, Un petit-déjeuner en pleine conscience pour nourrir le corps et préparer l’esprit à une journée d’émerveillement et de purification à travers les paysages volcaniques et lacustres de Hakone.

Voyage vers les Forces Primordiales Route vers Hakone. La traversée de la région de Hakone, environ 3 h, nichée dans le parc naturel de Izu et Fuji-san, est une invitation à contempler la fusion entre la puissance terrestre et la douceur aquatique. Une transition vers un espace où les éléments se rencontrent à proximité du Mont Fuji..

La Porte du Feu Téléphérique vers Owakudani. L’ascension en téléphérique jusqu’à la zone du cratère d’Owakudani, la vallée volcanique, offre une vision. saisissante des fumées sulfureuses qui s’élèvent de la terre. Ici, l’énergie tellurique est palpable. Une pause pour observer, respirer et ressentir cette force primordiale

Rituel de Vitalité L’Œuf Noir d’Owakudani. Dans cette vallée de feu et de soufre, la tradition veut que l’œuf noir, cuit dans les eaux volcaniques, prolonge la vie de sept ans. Un moment pour goûter à cet étrange présent de la terre et méditer sur la symbolique du renouveau et de la transformation.

Déjeuner au cœur des montagnes

L’Offrande des Eaux Croisière sur le Lac Ashi. Une douce navigation sur le Lac Ashi, né de la dernière éruption du mont. Hakone il y a 3000 ans. Ce miroir d’eau, où se reflète majestueusement le Mont Fuji, est une invitation à l’introspection et à la sérénité.

Arrivée au Ryokan. Ce soir, vous logerez dans un ryokan, auberge traditionnelle japonaise, où le bois, le tatami et les paysages environnants enveloppent chacun dans une atmosphère apaisante.

Rituel d’Immersion Sources Thermales. Les onsen du ryokan offrent une purification naturelle du corps et de l’esprit. S’immerger dans ces eaux riches en minéraux permet de relâcher les tensions et d’accueillir une profonde détente, comme un retour à la source.

Dîner Traditionnel Japonais. Un repas préparé avec soin selon les rites culinaires ancestraux, pour honorer l’énergie du jour et intégrer pleinement cette expérience sensorielle.

Nuit sous l’Étreinte des Montagnes. Le repos dans cet écrin naturel est une transition douce vers les révélations du lendemain.

Sur la Route des Anciens : Marche Initiatique à Travers la Vallée de Kiso

Éveil du Voyageur – Petit-déjeuner au ryokan. Un petit-déjeuner en harmonie avec le rythme du voyage. Profitez de cet instant pour savourer les saveurs locales et vous préparer à une journée d’immersion sur les sentiers historiques et les forêts sacrées.

Transition et Légèreté – Départ des Bagages vers Kyoto. Avant de prendre la route, les bagages sont expédiés directement à Kyoto. Préparez un sac léger pour la nuit afin d’accueillir pleinement cette étape du voyage.

Vers les Chemins Ancestraux – Route vers la Vallée de Kiso. Le trajet vers Kiso, au cœur des Alpes centrales de la préfecture de Nagano, est une plongée dans l’histoire du Japon. Vous emprunterez la vallée du Kisoji, ancien axe commercial devenu l’un des plus mythiques du pays.

Déjeuner ressourçant

Marcher dans les Pas des Ancêtres – Randonnée sur le Nakasendo. Sur cet itinéraire historique, vous vivrez une marche spirituelle de deux heures à travers la route du Nakasendo, sentier des voyageurs d’autrefois reliant Edo à Kyoto. Ce chemin de montagne résonne encore de l’énergie des pèlerins et marchands qui l’ont traversé.

La Forêt des Anciens – Bain de Forêt à Akasawa. Cette forêt récréative naturelle, berceau du Shinrin-Yoku, est un sanctuaire où respirer avec les cyprès centenaires. Ici, la pratique du bain de forêt prend tout son sens : ralentir, écouter, toucher l’écorce des arbres et se laisser imprégner par leur force silencieuse. La forêt d’Akasawa est l’une des 3 forêts d’une beauté exceptionnelle du Japon avec des cyprès vieux de plus de 300 ans.

Retour vers la Civilisation – Route vers Nakatsugawa. Après ce moment de communion avec la nature, vous rejoindrez la ville de Nakatsugawa (1 h 15 de route). Ce passage symbolise le lien entre tradition et modernité, entre les espaces préservés et la vie quotidienne japonaise.

Dîner dans la ville. Un dîner local pour goûter aux saveurs d’une région où le temps semble suspendu. Ce repas devient un moment de partage et d’intégration des expériences vécues au fil de la journée.

Nuit au Cœur des Montagnes. Le repos dans ce nouvel environnement permet de ressentir encore la sérénité des bois traversés et d’accueillir les enseignements du jour.

L’Héritage des Sages: Kyoto. Temple Sacré et Cérémonie du Thé.

Éveil du Voyageur Petit-déjeuner à l’hôtel. Un petit-déjeuner dans la douceur matinale avant une transition vers la ville empreinte de spiritualité et d’histoire: Kyoto, berceau des traditions japonaises.

Sur la Route des Traditions Voyage en Train vers Kyoto. Vous marcherez jusqu’à la gare pour prendre un train express vers Nagoya, puis embarquerez à bord du Shinkansen, le train à grande vitesse, glissant à travers les paysages changeants vers Kyoto. Une traversée du pays qui vous relie aux pèlerins et voyageurs d’autrefois.

Déjeuner Libre dans le Quartier de Gion. À l’arrivée, un temps libre pour apprécier le quartier historique de Gion, célèbre pour ses ruelles pavées, ses maisons de thé et ses atmosphères intemporelles. Un déjeuner à votre rythme, sous les auspices des traditions culinaires de la ville.

Le Temple de la Mémoire Visite de Kodaiji. Fondé en 1606 par Nene, épouse de Toyotomi Hideyoshi, ce temple est un bommage à l’un des plus grands stratèges du Japon, lei, la spiritualité et l’histoire s’entrelacent: marchez sous les immenses cèdres et bambous, et ressentez la sérénité qui imprègne les lieux.

L’Offrande du Thẻ Cérémonie Traditionnelle. Dans une maison de the proche du temple, vous serez initiés à fart du chanoyu, la cérémonie du the. Sous le regard bienveillant du maitre de the, vous apprendrez à déguster le matcha, ce the vert puissant, accompagne d’une friandise traditionnelle, en harmonie avec le jardin zen qui vous entoure.

Retour au Refuge Installation à l’Hôtel Onyado Nono. Un ryokan urbain où le bois et la quiétude vous enveloppent. Le check-in marque une pause avant une soirée libre, à votre rythme, pour continuer à explorer Kyoto.

Diner libre.

Repos sous les Astres de Kyoto Cette nuit porte les résonances du passé et les murmures des traditions, laissant place à une immersion profonde dans l’essence spirituelle du Japon.

Harmonie entre Terre et Ciel: Le Souffle du Bambou et la Grâce des Traditions

Éveil du Voyageur – Petit-déjeuner à l’hôtel. Un matin serein pour nourrir le corps et préparer l’esprit à une journée de connexion profonde avec la nature et les traditions ancestrales.

Les Murmures du Bambou – Départ vers Arashiyama. Votre journée commence par une promenade à travers la forêt de bambou d’Arashiyama, où les tiges élancées chantent sous le vent. Ce paysage mouvant et apaisant invite à une marche méditative, en symbiose avec la nature et le rythme du souffle.

Le Temple du Dragon Céleste Visite de Tenryuji. Fondé en 1339, ce temple zen est l’un des plus impressionnants de Kyoto, classé au patrimoine mondial de I’UNESCO. En explorant ses jardins paisibles et ses sentiers sinueux, vous ressentirez la profondeur du bouddhisme zen, où chaque pierre et chaque arbre portent un message d’harmonie et de contemplation.

Déjeuner Zen Bouddhist. Dans le restaurant du temple Tenryuji, vous dégusterez un menu bouddhiste végétarien inspiré par la simplicité et la sagesse des moines zen. Chaque bouchée devient un acte de pleine conscience, une offrande à l’instant présent.

Le Sanctuaire Caché – Visite du Temple Gioji. Niché dans la forêt profonde, ce temple est une perle de sérénité. Son jardin de mousse, où les érables déploient leurs couleurs selon les saisons, crée une atmosphère intemporelle propice à la réflexion et à la gratitude envers la nature.

Retour au Refuge Temps de Repos. Un moment pour intégrer les expériences de la journée avant la soirée d’exception qui vous attend.

Les Secrets des Arts Diner en compagnie d’une Geisha et de son Apprentie. Ce soir, vous plongerez dans l’univers raffiné des geishas, gardiennes des arts traditionnels japonais. Au fil du repas, vous découvrirez leur art subtil: la danse, la musique et la conversation, un échange empreint de grâce et de mystére.

Nuit sous la Douceur de Kyoto. Le sommeil porte les résonances des traditions et de la beauté du jour, préparant l’âme aux prochaines révélations du voyage.

Le Souffle du Retour: Intégration et Gratitude

Dernier Éveil en Terre Sacrée Petit-déjeuner à l’hôtel. Un dernier repas en harmonie avec l’énergie de Kyoto. Profitez de cet instant pour savourer les saveurs japonaises une dernière fois et honorer la richesse du voyage.

Rituel de Clôture – Un Moment d’Intégration. Avant le départ, prenez un instant de recueillement. Que ce soit à travers une méditation rapide, une pensée écrite ou une respiration profonde, permettez à vos expériences de s’ancrer en vous. Ce voyage spirituel laissera ses empreintes bien après votre retour.

Le Chemin du Retour Transfert vers l’Aéroport du Kansai. Votre bus privatif vous mènera à l’aéroport, vous offrant une dernière traversée des paysages japonais. Le Mont Fuji dans vos souvenirs, les forêts baignées de lumière et les temples silencieux, les rituels sacrés, tout résonne encore.

Vol Retour vers la France. Dans l’avion, laissez le voyage résonner en vous, Chaque étape a été une invitation à la découverte, à la méditation et à la reconnexion. L’aventure physique s’achève, mais l’exploration intérieure continue.