Le Silence du désert : le désert est un contexte sans égal pour se retrouver dans son silence intérieur. Vous y pratiquerez la méditation et les randonnées en silence pour être à l’écoute de vous-mêmes. Nous vivrons en autonomie complète dans le désert avec une équipe de Chameliers. Le campement sera semi-itinérant c’est à dire que vous séjournerez quelques jours dans un même endroit puis, selon les conditions climatiques, vous vous déplacerez. Vous marcherez en principe une matinée. Si fatigue, vous pourrez alterner la marche et la randonnée à dos de dromadaires qui porteront vos bagages (prévoir sac plutôt que valise) durant les déplacements.
Vous pourrez ainsi découvrir et savourer pleinement la beauté et la diversité du désert.
La marche est accessible à toute personne avec une condition physique « normale ». Des pauses seront régulièrement proposées.
Organisation type d’une journée
Lever au rythme du soleil…Séance de Relaxation ; Petit-déjeuner avec vue sur des paysages de toute beauté ;
Marche de 3 à 4h00 par jour essentiellement le matin ; Echanges en groupe à propos du vécu de la matinée ;
Déjeuner sous la tente ; Sieste réparatrice ; Travail en groupe ; Thé ;
Temps pour soi ou méditation au soleil couchant…Repas autour du feu en compagnie de notre équipe Gnaoua.
Ali pourra vous proposer des soins énergétiques pendant le voyage (Don à prévoir : non inclus).
Vous voyagerez en toute sécurité, de façon très organisée et toujours dans les zones autorisées, avec notre équipe locale avec laquelle nous collaborons depuis plusieurs années.
Vos journées alterneront méditations, relaxations, enseignements, séances individuelles, rituels, temps de parole, marches silencieuses dans le désert, rencontre avec les berbères, randonnées à dromadaire.
Dimension Physique :
– Apaiser stress et tensions par la respiration.
– Etablir une conscience corporelle par des exercices issus des arts martiaux tout en acquérant souplesse et tonus musculaire.
– Intégrer confiance, estime de soi, enracinement et ré-équilibrage de son énergie vitale.
Dimension spirituelle :
– Apprendre à se relier à l’univers.
- Harmoniser dimension spirituelle et objectifs de vie.
Les Ateliers :
– Hatha Yoga postural avec, une présentation théorique du yoga et sa philosophe et autres thèmes selon les choix.
– Yoga nidra: Yoga du sommeil éveillé qui procure détente physique, émotionnelle et mentale et permet de plonger dans les profondeurs de soi.
– Méditations guidées diverses.
– Co-Création d’un Mandala Humain Collectif en clôture du désert.
– Présentation des Shaktis du Yoga de Je Suis à J’Agis.
– Pranayama : Techniques de maitrise du prana et préparation à la méditation.
– Séances individuelles de Soins Energétiques quantiques dont crypte de cristaux (en option : non inclus).
– Relaxation bio-dynamique : ensemble de mouvements corporels et respiratoires permettant la resynchronisation du corps et la libération des tensions musculo-squelettique.
Ce concept est une véritable pratique de prévention santé pour tous, elle permet une meilleure maîtrise des possibilités mentales, physiques et énergétiques. Objectif : Faire découvrir à tous ceux qui ne pratiquent pas les arts martiaux une approche corporelle non pas centrée sur la self-défense, mais sur une ouverture des possibilités fonctionnelles que nous offre le corps.
Ali : votre guide Gnaoua
Ali n’est pas un nomade du désert comme les autres, d’origine gnaoua, il s’intéresse tout particulièrement aux techniques de bien-être et au développement personnel, à travers le yoga, la méditation, la marche en conscience…Petit-fils d’une guérisseuse, Ali pourra vous proposer des soins énergétiques pendant le voyage.
(Don à prévoir : soins non inclus).
Diwan en Algérie, Stambali en Tunisie et Lybie, la confrérie Gnaoua a séduit et s’est développée au fil des siècles, nous livrant une musique mêlée de rythmes africains et arabo-berbères forts de transe et d’errance. Début juin, à Essaouira, a lieu tous les ans l’événement le plus marquant de la culture musicale ganoua au Maroc : le ‘Festival Gnaoua et Musique du Monde’. Toujours métissée, ce festival a laissé une place aux confréries spirituelles. Une occasion unique d’écouter les grands mâalem des gnaoui et des issouas.
Au-delà de la musique, un rituel connu et thérapeutique :
Selon de vieux érudits gnaoui, leurs rites et musique seraient apparentés au vaudou, à la santéria cubaine ou encore au candomblé brésilien. Ces pratiques issues de l’Afrique subsaharienne ont su se transformer pour perdurer et ne pas perdre de leur originalité. A l’instar du vaudou qui s’est christianisé dans les Caraïbes, les gnaoui auraient donc adopté une forme d’Islams spirituelle pour assurer la continuité de leurs rites sacrés.
