Voyage ayant eu lieu en Février 2020
Exemple de Voyage Initiatique possible à organiser pour un groupe
Plongez dans un paysage d’une beauté à couper le souffle, ressourcez-vous grâce à l’Ayurvéda, au Yoga et à la Méditation de pleine conscience.
Bienvenue dans l’univers de l’Ayurvéda authentique, où vous pourrez profiter de traitements traditionnels, mais aussi de cours de méditation et de yoga, dans une atmosphère de paix absolue.
Notre centre partenaire unit culture, histoire, ayurvéda, yoga, mer et nature, et est situé au sud de l’Inde dans le Kerala, où les plages ensoleillées sont bien sûr parmi les meilleurs endroits pour obtenir la paix et la tranquillité, profiter du paysage, sentir la brise de la mer, faire une longue marche…
Notre centre est situé sur la plage de Chowara, l’un sur une colline, le second le long de cette colline de plans inclinés avec vue sur la mer, à 9 kms au sud de la célèbre plage de Kovalam, et à 21 kms de la ville de Trivandrum, avec plus de 15 acres de verdure tout autour. Le paysage luxuriant vous garantit une atmosphère de paix absolue pour profiter au mieux des soins proposés depuis plus de 20 ans.
Un Centre Ayurvédique qui offre un réel spectacle pour le corps, l’âme et l’esprit.
Qu’est-ce que l’AYURVEDA?
Le terme « Ayurvéda »» est originaire du Sanskrit. « Ayus » signifie vie ou existence ; « Veda » signifie connaissance ou aussi science.
L’Ayurveda c’est donc la science de la vie et c’est une médecine holistique ancestrale indienne reconnue en Inde et par l’OMS comme médecine traditionnelle officielle. Elle est aussi appelée Ashtanga Véda (la science aux huit branches : ORL, médecine interne, chirurgie, gynécologie, pédiatrie, psychologie, régénération, toxicologie, médecine reproductive et aphrodisiaques.)
Pour les grands maitres de l’Ayurveda comme Charaka (compilation des textes aux environs de 1000 ans avant JC), la priorité c’est la santé et la vie.
A travers l’Univers, le but de leurs recherches, de leur méditation, de leurs observations, a été de trouver des solutions aux douleurs, aux malheurs, aux maladies afin que les êtres humains puissent se réaliser au cours de leur existence.
La santé reste un facteur de vie indispensable pour s’épanouir, se réaliser, subvenir à ses besoins comme aux besoins de sa famille et s’élever spirituellement. L’Ayurveda nous met sur la voie de notre vraie nature, pour la développer et la respecter tout en respectant ce qui nous entoure.
L’Ayurvéda est une philosophie de vie qui vise à préserver un style de vie sain et à conserver un esprit et un corps en bonne santé. Il prend sa source il y a environ 5000 ans en Inde et est considéré comme le plus ancien système de médecine documenté au monde. Les écrits les plus anciens remontent à plus de 3000 ans.
Qu’est-ce que la Méditation Pleine Conscience?
Lors de cure régénératrice, les débutants comme les pratiquants réguliers, apprendront ou revisiteront différentes façons de cultiver la pleine conscience. Vous vous re-connecterez à l’instant présent en explorant la puissance de l’attention.
La Mindfulness ou pleine conscience – que l’on peut également traduire par « pleine présence » ou « pleine attention » – consiste à étendre une présence attentive et ouverte à toutes les dimensions de notre expérience. Cet état de conscience résulte du fait de porter son attention intentionnellement au moment présent, sans porter de jugement, avec curiosité et bienveillance envers soi-même. Même si le bouddhisme a particulièrement exploré cette voie, on retrouve les pratiques de pleine conscience dans toutes les traditions et à toutes les époques.
Le séjour Ayurvéda et méditation pleine conscience accompagné par Jean-Marc propose une approche laïque, tout à fait respectueuse des croyances de chacun. Il s’adresse aux personnes qui souhaitent découvrir les outils de la pleine conscience ainsi que celles qui ont déjà été initiées à cette approche – par exemple en suivant le programme MBSR – et qui voudraient se ressourcer.
La MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) est un programme de réduction du stress basé sur la pleine conscience et mis au point par le Dr Jon Kabat-Zinn à l’Uinversité du Massachussets à la fin des années 70.
Les outils proposés lors des pratiques sont issus des traditions martiales, yogiques ou chamaniques (certains types de marches) ainsi que de la MBSR.
