Vietnam

VIETNAM – DU 19 OCTOBRE AU 1ER NOVEMBRE 2019 – AVEC CHRISTELLE GAMBÉE

« Sur les pas de Thich Nath Hanh à l’école Zen »

Un merveilleux circuit qui vous permettra une découverte culturelle du pays mais aussi une découverte de vous-même en pratiquant la méditation dans une pagode avec l’aide des moines et des sages du villages.
Basé sur le thème du bien –être, le programme ne se limite pas à la méditation.
Le Vietnam possède sa propre médecine traditionnelle : la réflexologie faciale.
A chaque instant, entre le ciel et la terre , connectez-vous au cœur de vous-même, le siège de votre Âme.

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Programme

Jour 1 – Le dimanche 20 octobre 2019 : HANOÏ

Accueil à l’aéroport par votre guide francophone et transfert direct à l’hôtel.
En fin d’après-midi, première découverte panoramique d’Hanoî. Le véhicule vintage vous emmène à travers les quartiers authentiques de la capitale. Nous traversons les avenues ombragées du quartier français, puis le pont légendaire de Long Bien. Le véhicule vous emmène ensuite au marché des plantes d’agrément pour découvrir l’art de vivre à la vietnamienne. Puis l’étape ultime est le lac de l’Ouest, réputé pour ses villages d’horticulture.

Dîner de bienvenue avec la soupe tonkinoise typiquement hanoîenne.

Au crépuscule, séance de Yoganidra et méditation relaxation intense sous les étoiles pour respirer l’air pur et éliminer toutes les tensions.

Jour 2 – Le lundi 21 octobre 2019 : HANOÏ

La matinée est consacrée à la découverte du lac d’Hanoî pour la pratique du Qi Gong avec un maître local.

L’après-midi, découverte de la réflexologie faciale, une méthode vietnamienne créée au début des années 1980, par le professeur Bui Quoc Chau. Elle prend ses sources dans la médecine traditionnelle asiatique. Selon le concept, le visage est donc le miroir, le reflet de ce que nous sommes. Nos états physiologiques et psychologiques sont ainsi reflétés sur notre visage. La technique vietnamienne consiste en la stimulation de ces points réflexes générant ainsi un phénomène d’auto-régulation de l’organisme.

Jour 3 – Le mardi 22 octobre 2019 : HANOÏ

Matin, visite de la première université du Vietnam, le Temple de la Littérature. Ce lieu de recueillement dédié à Confucius, constitué de plusieurs bâtiments, offre une véritable oasis de tranquillité. Le but de cette visite est pour vous faire comprendre l’administration du Vietnam au temps féodal : un système basé sur les concours mandarinaux. Une bonne partie de ses principes est encore ancrées dans la mentalité des Vietnamiens aujourd’hui.

A l’extérieur, un magnifique musée de plein-air accueille des maisons typiques de plusieurs ethnies vietnamiennes, comme par exemple le tombeau Jörai, la maison des Ede, la maison sur pilotis des Tày, la maison également sur pilotis des Dao, la maison des Hmong et des Cham, celle des Kinh avec un toit de tuiles, la maison commune des Bahnar…

Nous terminons la matinée par une pause tranquille dans un salon de thé situé à deux pas du lac de l’Ouest. Via une dégustation explicative, vous découvrirez le rôle du thé dans la culture vietnamienne. Le thé parfumé aux senteurs florales représente dans l’imaginaire collectif vietnamien, l’alliance entre le ciel et la terre, le yin et le yang. Cette particularité culturelle est à prendre en compte car elle régit non seulement l’art culinaire, la médecine traditionnelle, mais aussi le thé dans son traitement global (culture, séchage, imprégnation, cérémonie et consommation).

Jour 4 – Le mercredi 23 octobre 2019 : HANOI/ PAGODE DES PARFUMS/ HANOI

L’après-midi, visite de la première université du Vietnam, le Temple de la Littérature. Ce lieu de recueillement dédié à Confucius, constitué de plusieurs bâtiments, offre une véritable oasis de tranquillité. Le but de cette visite est pour vous faire comprendre l’administration du Vietnam au temps féodal : un système basé

Jour 5 – Le jeudi 24 octobre 2019 matin : HANOI / DUONG LAM /MAI CHAU

 Matin vers 06h00, avec un maître professionnel, vous aurez l’opportunité de découvrir les bases de Taï Chi tout en observant la vie matinale des habitants d’Hanoi à la place de Lenin.

Apprentissage de l’art de la respiration et de la concentration, la base de tout art martial, le Taï Chi en est la parfaite illustration. Cette séance est accessible à toute personne, expérimentée ou non.

Votre journée de découverte vous mène en direction du Vietnam rural en rejoignant le village préservé de Duong Lam. C’est un modèle exemplaire qui représente la fondation de la culture du Vietnam.

Vous parcourez le village Duong Lam à pied à la rencontre de ses habitants. Visite de la maison communale Mong Phu, noyau de l’administration du village dans le temps.

Rencontre avec un membre de la famille Giang pour discuter du culte des ancêtres. Descendants d’un haut mandarin sous la dynastie Lê au XVIIe siècle.

Déjeuner au sein du village. Après-midi, route pour la Vallée de Mai Chau.
Nuit à Mai Chau Ecolodge ****

Jour 6 – Le vendredi 25 octobre 2019 : MAI CHAU 

Avec un terrain plat, la Vallée de Mai Chau se prête parfaitement à des balades à vélo à travers les rizières luxuriantes et les villages thaï, dont le mode de vie reste quasi inchangé depuis des siècles.  Ce parcours à vélo se distingue par une succession harmonieuse de montagnes verdoyantes, de rizières, de rivières et de maisons sur pilotis de l’ethnie des thaï.

Jour 7 – Le samedi 26 octobre 2019 : MAI CHAU / NINH BINH

Matin, transfert à Ninh Binh et déjeuner à Ninh Binh.

Après-midi, route en direction de la pagode Bai Dinh. Cette pagode est incroyable sur plusieurs points : il s’agit de la plus grande pagode du Viet Nam en s’étendant sur près de 700 hectares. A l’intérieur, on compte pas moins de 500 statues. Il s’agit du couloir le plus long d’une pagode bouddhiste avec 3km de longueur. Les pèlerins touchent chaque statue ce qui amène à avoir de grandes traces noires au niveau des genoux et des mains de ces statues blanches. On y trouve également la plus grosse cloche du Viet Nam avec ses 36 tonnes et surtout, le plus impressionnant, le plus grand bouddha en bronze de 100 tonnes.

L’endroit est magnifique en raison de la beauté et de la délicatesse des détails. Du fait de la tranquillité du lieu et proche de la nature, on peut faire une séance de méditation pleine conscience sur place en connexion avec les éléments.

Dȋner libre et nuit à Ninh Binh.

Jour 8 – Le dimanche 27 octobre 2019 : NINH BINH

Départ pour la découverte de la région de Ninh Binh, l’un des sites les plus réputés du Vietnam, surnommé aussi la “Baie d’Halong terrestre” en raison de ses reliefs qui rappellent celui de la fameuse « Baie d’Halong »

Balade à vélo (~10km) à travers la campagne. Arrêt à la Pagode de la Grotte Jade où s’élèvent trois pagodes et un monastère construits au XVIIème siècle.. La première pagode est adossée à la montagne au milieu d’un jardin luxuriant ; on accède à la seconde par un petit escalier puis, encore plus haut, on visite la troisième qui contient trois Bouddhas. Arrêt à la pagode Hang Mua. Pour y accéder, il faut parcourir 450 marches et au sommet d’une colline, vous aurez la meilleure vue imprenable sur toute la zone. Son magnifique point de vue justifie l’effort physique.

Déjeuner dans un restaurant local. Après-midi, poursuite en direction de Trang An. Vous embarquez sur un sampan traditionnel pour profiter des paysages surprenants de la région en naviguant le long de la rivière Ngo Dong.

Possibilité de faire une session de méditation.

Dȋner libre et nuit à Ninh Binh

Jour 9 – Le lundi 28 octobre 2019 : NINH BINH / BAI TU LONG

A ne pas rater lors de ce voyage au Vietnam, découvrir la merveilleuse Baie d’Halong dans les meilleures conditions. Départ tôt le matin en direction de la Baie d’Halong (170km, 4h de route). Arrivée en fin de matinée. Embarquement à bord d’un bateau jonque traditionnel  pour une croisière sur la baie d’Halong jusqu’au lendemain midi.

Les paysages grandioses de la baie d’Halong et sa richesse biologique en font l’un des plus beaux sites naturels du monde, comme en témoigne son inscription au Patrimoine mondial de l’Humanité par l’UNESCO en 1994. Cocktail de bienvenue, puis installation dans les cabines. Déjeuner et discours de bienvenue du commandant de bord. Notre croisière dans la baie nous fera découvrir l’une des plus belles baies du monde.

Repas à bord du bateau avec dégustation de fruits de mer. Nuit à bord de la jonque dans une cabine privée

Jour 10 – Le mardi 29 octobre 2019 : BAIE TU LONG / YEN TU

Au lever du jour, dont nous ne manquerons pas d’admirer les couleurs laiteuses bien emblématiques de cet endroit d’exception, nous aurons la possibilité d’assister à une initiation au Tai Chi. Puis débarquement en fin de matinée.

Transfert dans le district de Uong Bi (50km de la Baie d’Halong) où se trouve le Mont Yen Tu, berceau du Zen vietnamien. Le bouddhisme a débarqué au Vietnam au 1er siècle avant J.-C. Mais il a fallu attendre le 13e siècle pour que le roi Trân Nhân Tông, devenu moine, inventa un courant bouddhique propre au Vietnam : le zen Truc Lâm Yên Tu.

Installation à proximité du monastère Truc Lam Yen Tu, là où vous passerez un séjour d’immersion totale dans l’atmosphère bouddhiste vietnamienne.

 Jour 11 – Le mercredi 30 octobre 2019 : YEN TU

Une matinée complète en suivant les règles du monastère Truc Lam pour mieux comprendre le Zen vietnamien.

Après plus de 700 ans, le courant zen de Truc Lâm Yên Tu n’a pas pris une ride.

Après-midi, nous faisons une ascension à pied au Mont Yen Tu ( 6km, 1000m de dénivelé, ~3h de marche + trajets en téléphérique). Situées dans l’immense chaîne de montagnes du nord-est du pays.

La terre sacrée de Yên Tu renferme des pagodes, stèles, pagodons, temples…, tantôt dissimulés dans la forêt, tantôt apparaissant au milieu d’un paysage ouvert, ou parmi des nuages.

Jour 12 – Le jeudi 31 octobre 2019 : YEN TU

Matin, transfert à Ninh Binh et déjeuner à Ninh Binh.

Après-midi, route en direction de la pagode Bai Dinh.

 Cette pagode est incroyable sur plusieurs points : il s’agit de la plus grande pagode du Vietnam.

 Jour 13 – Le vendredi 1novembre 2019 : YEN TU Q HANOI Q PARIS

 On quitte Yen Tu dans la matinée pour retourner à Hanoi.

Visite du village Dinh Bang, où vous découvrirez le berceau de la culture du Vietnam du Nord. A partir du Delta du Fleuve Rouge, l’identité culturelle du Vietnam s’est forgée autour de la riziculture inondée dans laquelle les villages jouaient le rôle primordial.Visite du temple Do, consacré à la dynastie Ly au Vietnam, puis vous assisterez au spectacle de chant Quan Ho, classé par l’Unesco.

En fin d’après-midi, transfert à l’aéroport pour votre vol de retour

Aora Voyages, c’est aussi un contact disponible 24h sur 24 pour vous transmettre un message de la part de vos familles, ou encore vous aider dans vos démarches en cas de problèmes. Aora Voyages vous propose le temps d’une journée de « poser » votre téléphone, votre tablette, votre ordinateur ou de les mettre en « mode avion », afin de vous connecter au monde, aux personnes qui partageront votre voyage et à vos propres sensations … sans écran. Et si une urgence nécessitait de vous prévenir très rapidement ? Nous vous proposons un système de prise en charge-relais permettant de vous joindre pendant le voyage en cas d’urgence.
 Vous pourrez ainsi vous offrir une pause digitale et partir en voyage l’esprit serein avec en tête le vieil adage : « pas de nouvelles, bonnes nouvelles »… Utilisons ce levier formidable qu’est le voyage pour cultiver l’instant présent !

Détails et Tarif

RETRAITE NATURE pleine conscience, méditation et yoganidra.

Du 20 octobre au 1er novembre  2019 avec CHRISTELLE GAMBÉE 

Tarif par personne : 2295.00 € TTC (vols en option)

 

Ce prix comprend :

  • Les transferts et le transport terrestre en autocar privatisé et climatisé ;
  • L’hébergement en chambre double ou twin, en hôtels et Ecolodges 3 *** et 4 **** (normes locales), sur un bateau privatisé, avec petits-déjeuners ;
  • Les repas hors boissons comme mentionnés au programme ;
  • Une bouteille d’eau minérale et serviettes rafraîchissantes par personne et par jour ;
  • Les excursions comme mentionnées au programme ;
  • Les séances yoga, méditation, Qi-gong et yoganidra quotidiennes ;
  • La présence de guides locaux francophones ;
  • L’accompagnement de Christelle GAMBEE ;
  • L’assurance assistance/rapatriement et responsabilité civile AXA Assistance.

Ce prix ne comprend pas :

    • Le vol international aller-retour Paris/Hanoï/Paris en classe économique sur la compagnie régulière Vietnam Airlines (ou similaire) ;
    • Les taxes aériennes internationales et nationales (à ce jour : 240,00 € TTC sujets à hausse jusqu’au départ) ;
    • Les services non mentionnés au programme ;
    • Le supplément chambre individuelle selon disponibilités (345.00 euros TTC par personne) ;
    • Le supplément si groupe inférieur à 10 participants : entre 5 et 9 : (+120.00 euros TTC par personne) ;
    • Les hausses de taxes aériennes, de surcharge carburant, de variation monétaire, et d’assurance éventuelles jusqu’au départ ;
    • Les boissons et repas non mentionnés au programme ;
    • Les frais de visa ;
    • Les pourboires éventuels et dépenses personnelles ;
    • Les taxes d’entrée et de sortie éventuelles : rien à ce jour mais possibilité d’être réclamées par les autorités à tout moment ;
    • L’assurance Axa Assistance annulation : 50.00 € TTC par personne, ou complémentaire à 60.00€ TTC par personne ;

     

     Devis effectué le 30 octobre 2018, sous réserve de disponibilités et de modifications de tarifs de la part des prestataires, ainsi que de la modification du taux de change (devis calculé sur la base de 1 USD = 0,85 euros) au moment de la réservation.

Brochure assurance groupe (option assistance – rapatriement inclus dans le prix) : Cliquer ici

Brochure assurance individuelle (en option) : Cliquer ici

Inscription

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Pour valider votre inscription, merci de nous retourner le contrat signé et paraphé ainsi que les conditions de vente paraphées et signées , accompagnés de l’acompte.

Modalités de règlement :

  • Paiement d’un acompte de 40 % par personne (non remboursable) à nous adresser lors de l’inscription + assurance éventuelle en totalité (non remboursable).
  • Solde à régler au plus tard 45 jours avant le départ sans rappel de notre part.

Mode de règlement :

  • Chèques à établir à l’ordre d’ACCESS ORGANISATION.
  • Virements bancaires (envoi de notre RIB sur demande).
  • Espèces (dans la limite de 1 000 euros par dossier, 30 euros de frais si mandat postal).
  • Chèques-vacances ANCV (solde à plus de 60 jours du départ et 2.5 % de frais à ajouter).
  • Carte bancaire (merci de nous appeler afin de procéder au débit à distance).

Visuels

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Présentation de CHRISTELLE GAMBÉE

Assurances

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